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頬のマッサージ方法

たるみを引き上げ、ほうれい線を集中的にケア

頬についた脂肪の重みで、垂れてくるのでしっかり引き上げましょう。


頬(ほほ)の造顔マッサージ方法の図解

STEP1

右手で顔をささえ、左手の親指を除く
4本の指をアゴ横にあてます。

STEP2

指全体で圧力をかけながら、
ほおの肉すべてを目頭に向って押し上げ、
目頭の下で3秒間強く押します。

STEP3

力を抜き、手を横に動かしてこめかみに持って行き、
耳の前から首筋に降ろします。


頬(ほほ)の造顔マッサージ方法の図解

STEP4

両肘を張って、指の腹でほおをおさえます。

STEP5

圧力をかけながら横に動かして、首筋に降ろします。


この一連のマッサージを1~3まで左右それぞれ3回ずつ、
4~5までも同じように3回繰り返します。

マッサージの手順

豆知識

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