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額・おでこのマッサージ方法
額のむくみをとってみけんのシワ伸ばし！
おでこは、意外にもむくみやすい場所だそうです。
このステップでは、おでこの縦・横のシワを伸ばして、ツヤと透明感を与えます。
おでこにアイロンを当ててシワを両脇に向かって伸ばし、余計なお肉を下に押し流すようなイメージで行うと効果的でしょう。
人差し指、中指、薬指の３本を額の中央に置きます。
指の第一関節まで使って、圧力を軽くかけながら、
こめかみ方向に向って指を移動させていきます。
こめかみから耳の横を通り、
首筋鎖骨まで指を下ろしてリンパに流して行く。
この一連のマッサージを３回繰り返します。
